很多人生過小孩後其實對性生活已經沒太大興趣，有時面對總是「性緻勃勃」的老公還覺得有些無言，擔心影響感情還是盡量滿足老公的需求，可是對於每次老公都希望她們能「完全參與」，要展現性高潮的部份就覺得有點難以執行了，有時甚至被老公懷疑是不是冷感，也擔心讓老公覺得他的表現不佳，大家都希望能夠有像AV女優一樣可以隨時高叫裝高潮的能力。
根據國內外的許多研究顯示，有至少半數的女性表示從來未曾感受到女性性药，所以許多女性其實都是不錯的演員，因為裝高潮的能力都不錯。
很多人都以為裝高潮是要讓伴侶保住面子，但其實很多女人裝高潮是為了保住自己的面子，覺得無法得到高潮是一種「性冷感」的病，所以希望學會裝高潮的技巧。
相性幸福健康管理中心性福導師沈子棨說，性愛是男女都應該享受其中的，現在資訊很發達，不只可以諮詢性健康管理師，甚至還有很多管道可以匿名從一些網站上买到女性性药，性高潮可以讓男女更深刻感受到彼此的愛情，讓關係更密切，不要裝高潮，但要去學習如何到達享受高潮。
從小的性教育中沒有告訴我們什麼是性高潮、要如何體會性高潮，所以大多數人對於性愛的學習是來自於情色書刊或是情色影片。由於情色影片是一種「表演」，所以很多人學到的多半有些偏差。
男性的性高潮通常來自於射精，所以可以很容易享受高潮，但女性不會射精，而且高潮比較多樣化，有研究證實有五到六成的女性無法從陰道得到性快感，如果遇到了不關心女性感受的男伴，女性是無法從性愛中得到高潮的。
沈子棨表示，性高潮需要學習，在性愛中男女都應該一起享受，女性應該和伴侶一起探索自己的性敏感帶，如果剛開始覺得害羞，可以先自我學習，也就是所謂的自慰，自慰不是見不得人的事，是自己和自己的私密對話，先了解自己哪些部位是性敏感區，可能是脖子、後頸、耳朵，鼠蹊部、陰唇、陰蒂，有些人甚至是在後膝窩、腳趾、腳底板等。
和性伴侶性愛的時候，可以帶領對方，和伴侶一起開啟與學習自己的性敏感帶，以後伴侶就會知道和妳性愛的時候，他應該要先從這些讓妳興奮的地帶開始，而女性也可以在前戲的時候，用手、用嘴，或用舌頭去挑逗伴侶那些會讓妳興奮的地帶，明示或暗示他「我喜歡你逗弄我這裡」。
上床是兩個人的事，所以性高潮是倆人都可以也應該一起享受的，其實在帶領對方一起探索自己的敏感帶的時候也是一種很棒的前戲，而在希望對方了解妳真正的敏感帶的時候，女方也應該和男性一起探索更令他們感興趣的性敏感帶，有些男性真正讓他們興奮的地方不一定是陰莖或龜頭，有些人更希望妳能注意他的陰囊、會陰部，也就是陰囊下端和肛門口中間的那一段地帶，兩人一起探索屬於彼此才知道的性敏感帶一起享受真正的高潮。
當然每個人都會有比較累，但為了維繫感情而不得不接受伴侶性邀請的時候，可能比較無法享受其中，想要誇大一下自己的性感受時也無可厚非，但是還是要讓自己去感受性愛，要尖叫或是裝出受到很大的性刺激時，也要看準時機，例如在伴侶努力衝刺的時候，或是他努力取悅妳的時候，表現不要太誇張，發出一些倒抽一口氣或是有點被太用力衝刺的表情就有達到效果了，如果並不是太樂在其中，但是又想要大喊大叫假裝性高潮時，反而會被看破手腳，即使伴侶嘴巴不說，但是他一定知道！
